Gib deine Symptome ein und sofort gibt dir das Internet eine Diagnose. Wirklich zuverlässig ist das alles nicht. Und wenn es dazu genutzt wird sich über Arten der Selbstschädigung auszutauschen, sich Bilder und Videos dazu anzusehen, dann kann es zu einer wirklichen Gefahr werden. Doch es gibt auch viele hilfreiche Artikel, Online-Selbsthilfe und Apps, die […]
Du bist schon so lange in Therapie, also warum hast du immer noch Suizidgedanken? Leider kann sich Suizidalität chronifizieren und auch wenn man noch so sehr daran arbeitet, der Wunsch nicht mehr zu existieren sitzt fest und lässt sich nicht vertreiben. Wie geht man damit um, wenn man sich immer wieder damit auseinandersetzen muss? Und […]
Die Weihnachtsfeiertage kommen in großen Schritten näher. Für die einen ein Grund zur Freude, für die anderen eher nicht. Egal, ob es um Treffen mit der Verwandtschaft geht, oder die Feiertage allein zu verbringen – es wird für viele eine Herausforderung.
Die starken Emotionen, die Borderline-Betroffen erleben, können wie ein Tsunami hereinbrechen und über alles hinwegfegen, alles mit- und einreißen. Manchmal tobt dieser Sturm innerlich, nach außen unsichtbar. Bricht er sich Bahn, wird sichtbar und spürbar, so kann er das Umfeld hilflos machen, traurig oder wütend. Achtsamkeit ist die Pause-Taste – ich kann entscheiden, wie der […]